Phút Hồi Tâm, hay còn gọi là "Examen" theo linh đạo I-nhã là một phương pháp cầu nguyện ngắn gọn, giúp mỗi người xét lại ngày sống của mình trong ánh sáng của Thiên Chúa. Đây là một thực hành tâm linh nhằm nhận ra sự hiện diện và hoạt động của Chúa trong đời sống hằng ngày, đồng thời giúp cá nhân trưởng thành trong mối tương quan với Ngài và trong đời sống thiêng liêng.

Phút Hồi Tâm được thực hiện ít nhất một hoặc hai lần mỗi ngày (thường vào giữa trưa và cuối ngày). Thánh I-nhã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc xét mình giúp con người sống ý thức hơn, nhận ra những ơn lành, đồng thời nhận biết những cám dỗ tinh vi, những yếu đuối của bản thân, từ đó tỉnh thức hơn.